Handpan und Yoga Wochenende in Stels                         10.12.21 - 12.12.21

Handpan und Yoga Wochenende in Stels

Mit Samira Henning (premayoga.ch) und Kay Rauber

 

10.12.21 - 12.12.21

 

Für Anfänger sowie fortgeschrittene Handpan/RAV Spieler

 

Geniesse eine Auszeit aus deinem Alltag und wage Neues das deine Sinne zum klingen bringt. Sphärische Handpan Klänge und Yoga bringen Balance und Fülle in dein Leben.

 

Im Detail:

 

Handpan und RAV mit Kay Rauber

Die Handpan Stunden sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wir erarbeiten verschiedene Rhythmen und Melodien, interpretiert auf Handpans und RAV Vast.

Wir beschäftigen uns mit den Basics der Rhythmik und machen dazu verschiedene Übungen.

Über die Tage werden immer wieder kleine Kompositionen aus unseren Übungen entstehen, welche wir ausarbeiten und verfeinern.
Alle Instrumente werden Euch zur Verfügung gestellt. Ihr dürft die Instrumente auch zwischen den Stunden nutzen und an Euren Lieblingsplätzen weiter üben oder einfach spielen und geniessen.

 

Über Kay

Als Sohn eines Perkussionisten gehören Musikinstrumente seit klein auf zu meinen Spielsachen. Ab dem Jugendalter erweiterte ich meine Perkussionswelt und beschäftigte mich intensiv mit Schlagzeugspielen. Mein bekanntestes Projekt heisst „Bubble Beatz“. Ein innovatives Drummer Duo, das alle denkbaren Materialien zu Trommeln zweckentfremdet und bekannt ist für eine powervolle Show. Seit 2015 beschäftige ich mich vor allem mit Handpans und RAV Vast. Dabei dient mir mein Wissen aus der Rhythmik Welt als fundierte Grundlage. Ich gebe Handpan & RAV Kurse in der ganzen Schweiz, an Schulen und in verschiedenen Studios.

 

Yoga mit Samira Henning

Nach mehreren Jahren Berufstätigkeit im medizinischen Bereich, eröffnete sich 1984 die Gelegenheit, mich von einer Schamanin schulen zu lassen. In dieser langjährigen Ausbildung, welche auf den Heilweisen der Indianer und Tibeter basiert, lernte ich mit meiner angeborenen, medialen Begabung umzugehen.

1986 kam ich, nach einem schweren Unfall, zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Wenig später reiste ich nach Indien in den Sivananda-Ashram und erhielt 1990, nach der Yogalehrer-Ausbildung bei Julian Calvo in Sydney, das Diplom zur Yoga- und Meditationslehrerin. 1991 eröffnete ich meine erste Yoga-Schule in Zürich. Ergänzend dazu absolvierte ich das Ayurveda-Studium bei Vinod Verma, Himalayan Centre, Indien.

Seither durfte ich bei den verschiedensten Lehrern Einblick in diverse Yogarichtungen erhalten. Auf eine breite Erfahrung zurückblickend, entwickelte ich mit den Jahren meinen eigenen Yogastil.

1996 eröffnete ich die “Praxis für Integrale Therapie” in Zürich und begann als ausgebildete Naturärztin dieses Wissen über das Heilen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene umzusetzen.

Im Frühjahr 2005 gründete ich die Prema Yoga-Schule Zürich am Stauffacher.

Den Yogaübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird während den Yogastunden mit Samira Henning in aufbauender Weise Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachten wir die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei. In Mediationen gewinnen wir mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf unser Dasein und Erleben.

 

KURSORT / UNTERKUNFT

Das Seminarhotel Stelserhof liegt an einer reizvollen Aussichts- und Sonnenlage hoch über dem Prättigau auf 1280m über Meer. Der Blick auf den weiten Horizont der nordbündnerischen Bergspitzen beflügelt gute Gedanken und weckt verborgene Energien.

 

Erholung pur bietet ein Saunabesuch bei den Nachbarn sowie eine entspannende Aromamassage oder eine Shiatsu-Behandlung.

 

Freitag, 10.12.2021

13h00                     Begrüssung, Vorstellungsrunde

14h00 – 15h30    Handpan / Yoga

16h00 – 17h30    Yoga / Handpan

18h00                     Abendessen

19h30 – 21h00    Restorative Yoga für Alle mit Handpanbegleitung

 

Samstag, 11.12.2021

08h00 – 09h00   Yoga für Alle

09h15                       Frühstück

11h00 – 12h30       Handpan / Yoga

13h00                       Mittagessen

16h00 – 17h30      Yoga / Handpan

18h00                       Abendessen

19h30 – 21h00      Restorative Yoga für Alle mit Handpanbegleitung

 

Sonntag, 12.12.2021

08h00 – 09h00     Handpan / Yoga

09h15                        Frühstück

10h45 – 11h45       Yoga / Handpan

12h00                        Mittagessen

 

Handpan und Yoga Wochenende in Stels 10.12.21 - 12.12.21

CHF 680.00Preis
  • CHF   680.-

    UNTERKUNFTSKOSTEN

    2 Übernachtungen inkl. Vollpension (vegetarisch)
    DZ mit Etagendusche     CHF 126.00 pro Person/Tag
    EZ mit Etagendusche      CHF 146.00 pro Person/Tag
    DZ mit WC/Dusche          CHF 149.00 pro Person/Tag
    EZ mit WC/Dusche           CHF 169.00 pro Person/Tag 

    Verteilung der Zimmer erfolgt nach Anmeldedatum.

     

    Rücktrittsbedingungen/Annulationskosten
    Bei einer Annulation werden folgende Kosten erhoben: bis 30 Tage vor Kursbeginn CHF 100.-. Bei einer späteren Annulation ist eine Rückerstattung ausgeschlossen. Der Teilnehmer hat die Möglichkeit einen Ersatzteilnehmer zu nennen. Dies muss zeitgleich mit der Absage geschehen. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.- fällig.